Çocukluk Çağı Travması Belirtileri

Çocukluk dönemi, bireylerin duygusal ve psikolojik gelişiminde büyük öneme sahiptir. Ancak, bu dönemde yaşanan travmalar, yetişkinlik hayatlarını derinden etkileyebilir. Çocuklukta maruz kalınan duygusal ihmal, genellikle ‘görünmez travma’ olarak adlandırılır ve etkileri genellikle geç fark edilir.

Evlilik ve aile terapisti Logan Cohen, çocukluk travmasının izlerini taşıyan bireylerde gözlemlenen beş gizli belirtiyi ortaya koyarak, konunun önemine dikkat çekiyor.

Logan Cohen’in Vurguladığı Beş Gizli İşaret

1. Kendinizi İfade Etmekte Zorluk

   Cohen’a göre, travma yaşayan bireylerin kendilerini ifade etmekte zorlanmaları, geçmişte yaşadıkları travmanın bir sonucu olabilir. Bu durum, mağdurların kendilerini ifade etmeleri gereken noktalarda sıkça zorlanmalarına neden olabilir. Basit bir soruya bile yanıt verirken garip hissetme durumu, bu bireylerin kendilerini açma konusunda güvensizlik yaşamasından kaynaklanabilir.

2. Duygularınızı Paylaşmada Zorluk

   Duygularını etkili bir şekilde ifade etmekte zorlanan bireyler, duygularını paylaşma konusunda belirsizlik yaşayabilirler. Çocukluk döneminde yaşanan ilgisizlik, bu bireylerin duygularını bastırmalarına neden olabilir. Bu durum, içe kapanmaya ve duygusal açıdan zorlanmaya sebep olabilir. Bu kişiler, çevreleriyle sağlıklı iletişim kurma becerilerinde aksaklıklar yaşayabilir.

3. Sahtekârlık Sendromu

   Çocukluk travması yaşayan bireyler, sıklıkla “sahtekârlık sendromu” denilen durumu yaşayabilirler. Bu durum, bireylerin kendilerini yetersiz hissetmelerine ve sürekli kaygı içinde olmalarına neden olabilir. Bu psikolojik durum, bireylerin kendi değerlerini sorgulamalarına yol açabilir.

4. Yalnızlık Hissi

   Çocukluk travması yaşayan bireyler, genellikle sosyal ilişkilerde zorluk çekerler. İhmale uğramış bireyler, ilişkilerin acıya yol açabileceğine inanarak kendilerini izole edebilirler. Bu durum, kalıcı bir yalnızlık hissi yaratabilir ve ruhsal sağlığı olumsuz etkileyebilir.

5. Duygusal İfade Zorluğu

   Bu kişiler, duygularını tanımlamakta zorluk yaşayabilirler. Duygusal ifade zorluğu, içsel dünyalarını dışa vurma konusundaki engellerle ilişkili olabilir. Bu durum, sağlıklı iletişim kurma becerilerini engelleyebilir.